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술을 마시고 나면 마음이 편해지는 것 같고,잠깐은 웃고 떠들 수 있어서 괜찮은 것처럼 느껴집니다.하지만 어느 날, '내가 이대로 괜찮은가?'스스로에게 질문하게 될 때가 오죠.당신이 지금 이 글을 보고 있다면,이미 스스로를 돌보고 싶은 마음이 시작된 상태입니다.---1️⃣ 다음날의 나를 생각해보세요숙취, 후회, 기억 공백, 괜히 쌓인 문자나 통화 기록…술을 마시는 순간보다, 다음날의 내가 더 많이 후회합니다.'어제 왜 그랬지?'는 반복될수록 자기 혐오로 이어집니다.술을 끊는 건 다음날의 나를 구하는 일입니다.---2️⃣ 관계는 술 없이도 충분히 깊어질 수 있습니다“술 한잔 해야 진짜 얘기하지”이건 한국 문화 속 오래된 착각입니다.정말 가까운 사람이라면, 맑은 정신에서도 솔직할 수 있어야 합니다.술 없이 진..